توجه: برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .
گل کلم در بسته 10 کیلوگرمی cauliflower 10kg
- تراریخته:ن
- ارگانیک:می باشد
معرفی گل کلم در بسته 10 کیلوگرمی
کمبود کولین، باعث افزایش مشکلات قلبی و اختلالات قلبی میشود. کولین در مواد غذایی کمی پیدا میشود که گل کلم یکی از این مواد است.
گل کلم
گل کلم یکی از انواع کلم است که در تهیه انواع سالاد و ترشی مورد استفاده قرار میگیرد. سرشار از مواد مغذی و آنتیاکسیدان است که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید و مؤثر هستند.
ارزش غذایی
سرشار از مواد مغذی است و ویتامینهای بسیار و کالری کمی دارد. یک پیمانه از ان حاوی 25 کالری انرژی، 3 گرم فیبر، 77% نیاز روزانه ویتامین C، 20% ویتامین K، 11% ویتامین B6، 14% ویتامین B9 یا فولات، 9% پتاسیم، 8% منگنز، 4، منیزیم و 4% فسفر است.
سرشار از فیبر است و به حفظ سلامت بدن کمک میکند. در هر پیمانه 3 گرم فیبر که معادل 10% از نیاز روزانه بدن است، وجود دارد. فیبر به بهبود سلامت روده و بهبود عملکرد گوارشی کمک میکند.
مصرف فیبر، از بیماریهای التهابی، سرطان، دیابت، مشکلات قلبی و پیشگیری از چاقی کمک میکند. سرشار از آنتیاکسیدان است که اثرات مخرب رادیکالهای آزاد را از بین میبرد و از بدن در برابر سرطانهایی همجون سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات محافظت میکند. همچنین گل کلم حاوی آنتیاکسیدانهایی همچون کاروتنوئید و فلاونوئید است که خواص ضد سرطانی دارند. این آنتیاکسیدانها به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. خواص بسیاری دارد و به دلیل فیبر بالا و کالری کمی که دارد به کاهش وزن کمک میکند. گل کلم با فیبر بالایی که دارد، به کاهش اشتهای کاذب کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش وزن و لاغری میشود.
گل کلم حاوی میزان زیادی کولین است. کولین به حفظ سلامت غشاهای سلولی، سوختوساز بدن، رشد و تکامل سلولهای مغزی، کاهش کلسترول، سلامت کبد و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک میکند.
شما میتوانید گل کلم در بسته 10 کیلوگرمی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.
مشخصات گل کلم در بسته 10 کیلوگرمی
- وزن 10500 گرم
-
مشخصات کلی
- وزن 10 کیلوگرم
- تراریخته نمیباشد
- نوع بسته بندی سبد پلاستیکی
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.