فیله مرغ 180 گرمی هانی در کارتن 8 عددی chicken fillet 180gr

فیله مرغ

فیله مرغ یکی از مواد غذایی پرطرفدار و پرمصرف است. فیله  هرنوع سلیقه‌ای را راضی می‌کند و همه انسان ها در هر رده سنی این خوراک را دوست دارند. به وسیله فیله می‌توان غذاهایی هم چون فیله مرغ سوخاری و یا فیله نودلی را به راحتی درست کنید. فیله  در سالادهایی هم چون سالاد سزار بسیار خوشمزه است.

خواص

فیله یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. این غذا پروتئین بالا و چربی بسیار کمی دارد که غذای بسیار سالمی است. در تمام دنیا، از گوشت مرغ در هر سنی و با هر نوع سلیقه غذایی استفاده می‌شود. فیله ، برای کسانی که رژیم غذایی دارند و همچنین برای ورزشکاران بسیار مفید و مناسب است. بنابراین، ورزشکاران برای افزایش حجم عضلات خود، در کنار برنامه‌های غذایی از فیله استفاده می‌کنند.
100گرم از فیله، 31 گرم پروتئین دارد. فیله+مرغ 190 کالری انرژی، 29 گرم پروتئین، 7.5 گرم چربی، 63 گرم آب، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، نیاسین و سدیم دارد.
برای کاهش فشار خون، بهتر است از فیله ، در کنار سبزیجات و آجیل خام استفاده کنید. نیاسین موجود در مرغ، سبب جلوگیری از بیماری‌هایی هم چون سرطان می‌شود.
بسیاری از افراد به سینه مرغ علاقه‌ای ندارند زیرا فاقد چربی است و به نظر کمی سفت است. اما بهتر است بدانید که تمام پروتئین مفید مرغ در این قسمت وجود دارد. فیله سرشار از ویتامین A و B6 است و فاقد هرگونه چربی است. بنابراین برای کاهش چربی و کلسترول بد خون بسیار مفید است.

بعضی دیگر از خواص فیله عبارتند از:

• پروتئین بالا
• سرشار از مواد معدنی و ویتامین
• حاوی میزان زیادی آهن
• کمک به کاهش وزن و افزایش حجم عضلات
• کاهش استرس به دلیل داشتن نیاسین
• تقویت استحکام استخوان‌ها
• تقویت سیستم ایمنی بدن

شما می‌توانید فیله مرغ 180 گرمی هانی در کارتن 8 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.